Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

me parece a mi que el ignorante, el vago y el prepotente sin muy amigos... asi pretendes que alguien te ayude? lo llevas claro chato saludos xdd pero que dices? me refiero que prefiero preguntar estos temas en este tipo de foros que no preguntarle a los 3 flipadillos del gym.. a que viene esa mierd...

jajaja si, la verdad es que tienes razon, de todas formas por eso pregunto en sitios así para no preguntarle a los 3 enterados de por aqui que no saben decirte nada..

gracias, voy a echarle un ojo

por cierto, la tabla que tal?

de lo que me has dicho no e entendido nada xdd bueno, en resumen comer algo de hidratos para el desayuno, otro poco de hidratos y algo de porteinas para almorzar, y proteinas para merienda y cena no?

cardio suelo hacer los martes y jueves sobre unos 30 o 40 mint

nadie?

buenas estoy empezando a hacer esta tabla.. quiero perder algo de grasa y definir un poco. un amigo la esta haciendo desde hace unos meses y dice que a perdido bastante peso, y la verdad es que se le nota un poco.. que tal la veis? llevo solo 1 semana con ella http://i.imgur.com/U9abH.jpg http://i.i...

seguramente acabaran dejando el boxeo como un deporte para locos y personas violentas y que puede producir daños en la cabeza ect ect xddd esto es españa.

tiene que estar bastante interesante

NICK: boyka EDAD: 17 PAIS: España PROVINCIA: Cadiz ESTILO: full contact GIMNASIO: Carballo AÑOS DE PRACTICA: 1 año FINALIDAD (defensa personal, competicion, practicar deporte,otros): me gusta bastante todos los deportes de contacto, pero la defensa personal y demas tambien me atraen bastante. OTRAS...

bueno voi a pedir el pedido ya.. :s que talla me aconsejais.. la "L" o la "XL" 80k , 1,73 aprox. y la cintura unos 95 centimetros.

amm gracias.. por cierto cual os gustan mas de estas.. xD

http://www.muaythaistuff.com/product/KBT-S152/
http://www.muaythaistuff.com/product/KBT-S3202/
http://www.muaythaistuff.com/product/KBT-S3203/
http://www.muaythaistuff.com/product/KBT-S3602/
http://www.muaythaistuff.com/product/KBT-S151/

pues eso amigos.. que tal esa tienda? los precios no son muy caros alguno a comprado algo y todo bienn?? por cierto me a gustado esto http://www.muaythaistuff.com/product/KBT-S151/ me sale a unos 15€ pero el inconveniente es que no se la talla xd tengo aqui en mi casa dos pero son de jugar al futbol...

NICK: boyka EDAD: 17 PAIS: España PROVINCIA: Cadiz ESTILO: full contact GIMNASIO: Carballo AÑOS DE PRACTICA: 1 año FINALIDAD (defensa personal, competicion, practicar deporte,otros): me gusta bastante todos los deportes de contacto, pero la defensa personal y demas tambien me atraen bastante. OTRAS ...

Carnitina=placebo.

???¿

eso pensaba hacer, pero como desde enero de 2009 llebo pesando lo mismo haga o no ejercicio, no subo ni bajo y ahora que estoi comiendo "mejor" y mas ejercicio ti tambien estancado.. por eso era.. por si necesitaba algo de ayuda con algun complemento..

buenas

tengo 17 años y quiro tomar algun suplemento para ayudarme a adelgazar y eliminar las grasas mas facil, me han recomendado esto pero nose si sera bueno para la salud tomarlo o si ará efecto.

que opinais?