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hey, gracias a todos por sus respuestas, a dejar el helado entonces... maldicion y yo que ya estaba saltando de felicidad...

en fin, adios!

18 alimentos que deben estar en esta dieta sin excepción alguna * 1. Carne de res * 2. Huevos, con la yema incluida * 3. Leche entera * 4. Helado * 5. Proteína en polvo * 6. Hamburguesas * 7. Arroz * 8. Tortillas de maíz * 9. Ensaladas * 10. Fruta * 11. Verduras * 12. Pollo frito * 13. Pan integral...

gracias por las respuestas. al parece el de chocolate cn almendras es el mas toxico. asi que le hare a ese. saludos!

helado, cual es el mas power con respecto a las calorias? eso, es que la verdad, estoy manufacturando lo que sera mi dieta a futuro y en muchas partes recomiendan comer helado para la gente que esta en mi caso y desea engordar. es por eso que planteo la pregunta: que sabor de helado es mejor en este...