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no esk kiera acer las dos cosas a la vez solo kiero perder abdomen.He leido tb ka mayor musculo mayor necesidad de calorias y por eso pense lo de aumentar pero mi idea es perder el abdomen sin kedarme esmirriao

Buenas tardes a todos ante todo, dixo esto os comento el cacao k tengo en la cabeza.Yo mido 1,62 y peso 64 kilos el tema esta que lo que mas tengo es tripa y estado aciendo dieta por k pesaba ace 3 meses 78 kilos.Hasta ahora e estado contento por los resultados lo combinaba bien con cardio y veia re...