muchas gracias
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- 25 Mar 2009 20:46
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Rutinas
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Re: Rutinas
Buenas, soy nuevo en esto llevo 1 mes mas o menos en el gym y me gustaria que vosotros me dijerais una rutina para volumen ya que por lo que e visto teneis bastante experiencia en esto, por si os sirve de algo tengo 16 años y peso entre 75 y 77 Kg.
muchas gracias
muchas gracias