Se encontró 1 coincidencia
- 31 Oct 2009 13:24
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Necesito ayuda
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Necesito ayuda
Necesito que reviseis esta rutina, distribucion, ejercicios... cualquier critica sera agradecida. lunes- Descanso martes– Press plano barra 4x 8 Press inclinado barra 4x 10 Press declinado barra 4x 10 Aperturas plano mancuerdas 3x 15 Press cerrado 3x 8 miercoles- Dominadas 4x fallo Remmo barra 4x 10...