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si, esa rutina de ejercicios la quiero hacer todos los dias. lo del chicle es porq por la tarde puedo irme a una máquina de cafés o llevarme una barrita de cereales, no me da tiempo a comer una manzana, pero tampoco quiero dejar pasar más de tres horas. entonces, la idea CH por la tarde no me gusta....

Nota: no sé si este post debe estar aquí, hablo de dieta y ejercicio a la vez, si me indicáis dónde ponerlo o algún admin lo cambia.. ok No he hecho nada de deporte en mi vida, soy muy sedentario, sólo bici de muy adolescente y un mes de gimnasio antes de verano que me dio por la vida sana y el depo...