Se encontró 1 coincidencia
- 21 Oct 2009 12:58
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Adaptación dieta y ejercicio a horario laboral
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Re: Adaptación dieta y ejercicio a horario laboral
Hola Antonio, cómo va? Tendrías que hacer las 5 comidas. Lo que sería desayuno, colación de media mañana, almuerzo... etc....etc... cambiarlos a tus horarios. Lo que sería el desayuno y sus cantidad reaclizarlo apenas de despertas, que sería antes de ir al gimnasio y después al trabajo. Durante la n...