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En mi familia todos los hombres tienen la barba cerrada y espesa a mas no poder, yo sin embargo solo tengo bigote, un poco por el menton y cuatro pelos mal repartidos por el resto de la cara, ¿por que pasa esto?, no lo se, la genetica es asi, tampoco te comas la cabeza con eso, hay muchos hombres co...

Hola compañeros. A ver si alguno puede resolverme una duda. Dentro de la federacion española de karate hay varios estilos (creo, que a lo mejor estoy equivocado y solo tienen shotokan), cuando te sacas el 1º dan ¿se expecifica cual es tu estilo (shotokan, uechi ryu...) o los danes son genericos y no...

Hola. Tengo una duda, voy a estar dos semanas sin poder entrenar, actualmente levanto 34kg en casi todos los ejercicios. He pensado en rebajar 4kg cuando vuelva a empezar y continuar la progresion desde ahi. ¿Lo veis correcto, poco, mucho o innecesario? Gracias

Me acabo de mudar a Murcia y me gustaria adquirir un spray de defensa. ¿Alguien conoce algun sitio donde comprarlo? Gracias

Mi pregunta es esa. ¿Se puede hacer irimi nage sin haber hecho antes un desequilibrio?

Týr escribió:...

Vamos, que no. Eres mas majo que las pesetas

teniendo en cuenta que se trabaja mucho el tren inferior, podrá reafirmar todas esas zonas "problemáticas". ¿La 3x5 trabaja mas el tren inferior que el superior? Se supone que son tres ejercicios de T. superior (los presses y el remo) y dos de T. inferior (sentadilla y peso muerto). El ejercicio de...

Y con poner un par de discos donde caiga la barra para amortiguar no puede ser suficiente?

Pero los sabados a esa hora no dabas en clase?

Asi por casualidad, alguien sabe como es (si hay) la defensa personal que se enseña en la ETESDA. Gracias

bur escribió:--Qué pequeña!

En defensa del guardia civil, decir que estaba lloviendo y debia hacer frio.
PD: Si es pequeña si
PD2: En lo que te fijas eh pirata

Pues eso, cual es la diferencia entre GEO y GOES. Se que el GEO esta mas preparado pero no encuentro diferencia en sus funciones. Gracias

Que tal compañeros. Muchos policias usan, aparte de la defensa reglamentaria, un baston extensible. Me surge una duda. Si pueden llevar esto, que no es un arma de dotacion, tambien pueden llevar otra pistola aparte de la reglamentaria?. Saludos

A ver si eres capaz de adivinar a qué grupo muscular se está dando preferencia: A: sentadilla - 'press' de banca - peso muerto. B: sentadilla - 'press' militar - remo 'Pendlay'. C: sentadilla - dominadas - fondos en paralelas. Al gemelo :silly: Una forma seria ejercitando el musculo deseado 2 veces...

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