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Buenas... es mi primer post en este foro y bueno si alguien me da su opinion al respecto se lo agradeceria, en mi caso llevo unos 4 años en el gym pero a pesar de estar gordete solo hacia pesas, logicamente gane musculatura pero empece a definir hace 1 año, mido 1,75 y baje de 92 kilos a 70 q peso e...