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Buenas no se si va todo aqui, ya alguno me corregira sino. Quiero ganar peso, pero no rapidamente, no tengo prisa, como mucho de 2 a 3 kilos por mes, y tengo maquinas en casa para hacer practicamente todos los ejercicios, hasta un saco, practico Muay Thai. Mi cuerpo es "ECTOMORFO" mido 1'7...