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joder... si esque casi no tengo mas hambre jeje, gracias por los consejos, pero donde podria meter mas comida?? en que momento ?? 1 saludo!

Hola buenas a todos, soy nuevo en el foro, y me preguntaba si me podrías echar una mano con esto de la comida y algunas dudas que tengo, mido 1, 67 y peso 61 kg y quiero coger un poco de peso, tampoco demasiado, para coger un poco de volumen y eso, me he preparado una dieta semanal leyendo algunos c...