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Gracias a todos,parece que me voy enterando de algo poco a poco.

Muy bien,cuando me la den os la enseñare,,y sobre lo de si creo que es facil ganar musculo,,pues simplemente no lo se.
No tengo ni idea de esto,asi que no os extrañeis si digo tonterias,un saludo y gracias¡

Hola,tengo 24 años,mido 1,77 y peso 76 kilos,por culpa de falta de tiempo y demas empeze a engordar,pero enseguida me puse las pilas y volvi a mi peso. Pero me he decidido a ponerme en forma,tanto por salud como por estetica(ya que empiezo a tener barriga y no quiero). Asi que me voy a apuntar a un ...