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Buenas noches, La verdad es que hace años he escrito por aquí para que me ayudarais a elegir un arte marcial y finalmente acabara decantándome por el judo, la verdad me encantaba y todavía me encanta, pero por un accidente doméstico donde me di un golpazo en la zona lumbar y después de tiempo sin en...

Hola a todos y todas, El otro día, caminando por mi ciudad (Ourense) me encontré que iban a abrir un nuevo gimnasio donde impartirán kendo, yo siempre he sido amante de las artes marciales pero más por la filosofía incluso que por la práctica física en si misma y esta es una de las que más me ha lla...

Yo no soy un experto, pero para "Aikido real combat" el jiu jitsu de la RFJYDA, que al menos te enseñan a esquivar/bloquear y luego agarrar, en el vídeo o me he fijado mal o agarra un puñetazo al vuelo xD.

Pues molaba que finalmente viniera, yo subiré a A Coruña aunque sea para pedirle un autógrafo y una foto xD.

+1 a Týr, aún leí ayer sobre los origenes del BJJ en el Volumen I de la esencia del Judo de Shu Taira. En una entrevista (a ver si la encuentro y edito), que le hacían a un Gracie sobre el BJJ, decía algo así como "El BJJ, se orignió desde un judo prehistórico y evolucionó de distinta forma&quo...

Yo no se si es falta de profesionalidad, "burn-out", o desidia provocada por años y años de gente que no les hace ni puto caso... Pero la mayoría de los endocrinos son mas rápidos que Lucky Luck disparando una dieta. Estas nuevas pautas son muchísimo mejores que las primeras. Básicamente ...

Creo que las katas de defensa personal incluyen morote gari, la vi hace tiempo en un libro y creo recordarlo. También incluyen llaves de muñeca, waki gatame... algo es algo, aunque creo que en cierto "punto" deberían enseñar técnicas eliminadas como luxación de tobillo, rodilla, vertebras ...

No es normal, ve a un fisio (osteopata) y que te refriegue bien la espalda que me la impresion de que debes tener la musculatura lumbar como una tabla de planchar. Y en todo caso que el fisio examine los grados de extension de tu columna a ver si entran en la normalidad o si necesita verte un traum...

Vaya, gracias por el vídeo, no sabía como se les llamaba a los "tensores" en inglés y no encontraba nada.

Un saludo!

Buenas! Refloto el hilo, la verdad es que se me ha ido la pinza de comentar cuando visité al endocrino por última vez. Le comenté que practico judo (le insisti en que igual en una clase se pueden perder 1000kcal), que a mayores hacia una pequeña rutina para coger fondo, etc... y sabeis que me dijo? ...

Buenas a todos, He filtrado en la busca de hilos por "puente espalda" y no he encontrado nada, espero no haber mirado mal, jeje. Abro este hilo para ver si podeis ayudarme con ejercicios para añadir a mi rutina casera para mejorar la flexibilidad, especialmente de la espalda. Hago una ruti...

Buenas! La verdad, no sabía que había un hilo sobre esto, me alegro de poder compartir mi problemilla con alguien, vereis. Desde los 12-13años me creció bastante el pezón y es como "abultado" hacia afuera, no sé si esto le pasa a más gente. Cuando fui al endocrino me hicieron varias prueba...

Buenas, Yo en su día fui al endocrino y me recomendo una dieta de 1500kcal, también mido 170, pero en mi caso estaba en 96kg. Comencé a salir a correr, judo y jiu jitsu y me sentia flojeras (lo comenté en el foro y me dijeron que 1500kcal, para esa actividad era una burrada), volví al endoncrino y e...

Lo mejor es no ver tanta película creo yo xD.

Pues yo lo practico en Ourense, con el maestro 6º Dan de judo y ju-jitsu y entrenador de defensa personal Manuel Montero. No sé si te quedará muy a mano, si te queda te recomiendo que le hagas una visita, un grandisimo maestro.