Bueno pues muchas gracias a todos por contestar,eso voy hacer hasta que me recupere.
Un saludo.
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- 08 Mar 2011 17:38
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Adaptar rutyrna al tren superior por lesión.
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- 07 Mar 2011 21:50
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Adaptar rutyrna al tren superior por lesión.
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Adaptar rutyrna al tren superior por lesión.
Buenas a todos, os leo atentamente desde el anonimato aprendiendo (otras veces divirtiendome)por lo que estoy sumamente agradecido.La cuestión he sufrido un esguice de tobillo y me veo en la necesidad adaptar mi rutina (rutyrna de fuerza e hipertrofia ) a una unícamente del tren superior hasta que m...