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- 08 Mar 2011 17:35
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Proteínas con o sin carbos?
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Proteínas con o sin carbos?
Buenos días a todos. Es mi primer mensaje en este foro así que me presento. Mido 1m 90cm, peso 82Kg y llevo unos 3 meses en el gim (4días a la semana) + dos días de entrenamiento de fútbol. Mi caso es el siguiente: Hace 2 años empecé en el mundo de las pesas y al cabo de unos meses empecé a tomar pr...