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hola actualmente tengo como mes y medio haciendo pesas me recomendaron tomar creatina y wooaaaaooo en la primera semana que empece a tomarla subi como 1 kilo y medio de masa muscular mis brasos crecieron un poco y mi espalda tambien y mi fuerza tambien me quede asombrado con la creatina monohidratad...

HOLA ACTUALMENTE TENGO 1 MES QUE VOY AL GIMNASIO HAGO PESAS PARA INCREMENTAR LA MASA MUSCULAR TODO IBA PERFECTO SIN DOLRES NI NADA POR EL ESTILO HASTA QUE ME RECOMENDARON LA FAMOSA CREATINA MONOHIDRATADA PUES DECIDI COMPRARLA Y EMPESAR A TOMAS LOS 5 GRMS AL DIA QUE INDICA EL FABRICANTE DESDE LA PRIM...