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Hola, el problema es que siempre he sido delgado (10% de grasa), pero aun así no se me notan mucho los abdominales; y la verdad es que no tengo casi grasa en el abdomen; de modo que quisiera que me aconsejaran una rutina de abdominales para el gymnasio :) Actualemente estoy iendo al gym 3 veces a la...