Se encontró 1 coincidencia
- 12 Ago 2011 20:29
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: ¡Ayuda para un ignorante!
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¡Ayuda para un ignorante!
Muy buenas a todos, Creo este tema para pediros ayuda a vosotros que teneis algo de idea en esto de la musculación, porque soy un novato y tengo cero conocimientos en cuanto a dietas, ejercicios, repeteciones y demás. Tengo 18 años, mido 171 cms y peso unos 61 kgs. Soy delgado, y tengo un elevado me...