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A ver, comprendo lo que estais diciendo, pero esto es debido a que no me he explicado correctamente. Veamos: En ningún caso mi objetivo va a ser la hipertrofia. De hecho, cuando he llevado la planificación física de algún equipo, en periodos de hipertrofia siempre hemos trabajado sobre intensidades ...

Hola buenas!! Bueno, os comento. Se podría decir que soy semi-nuevo en este foro. Semi-nuevo porque a pesar de que no he escrito nunca, os llevo siguiendo en vuestros temas desde hace bastante tiempo. El caso es que nunca me había decidido a escribir, por una parte, porque soy licenciado en ciencias...