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Muchas gracias por la respuesta. Pues si es mas conveniente asi, intentare sacar tiempo como se pueda. Gracias a todos.

Saludos

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Estimados compañeros de hispagimnasios. Queria haceros una breve pregunta. Soy bastante delgadete y tardo en coger masa muscular. En realidad he comprado unas mancuernas porque enseguida se me caen los hombros y me quedo sin brazos. Si hago biceps un dia, al dia siguiente hombros, al otro pectorales...