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Muchisimas gracias a todos por los comentarios, voy a empezar otra vez poco a poco y veré si hay resultados. Cuando tenga los musculos acostumbrados ya si tengo mareos o cualquiero otra cosa, tendre que ir a un especialista.

Y ahora a entrenar!

Salu2 Gracias.

Sentadillas sin barra no existe, parece broma. flexiones funciona en lugar de press de banca a no ser que tengas una fuerza fuera de lo común press militar y peso muerto espero que sean con barra, sin no son tan joda como la sentadilla sin barra . Lo que puedes hacer es pedirle a alguien se te suba...

¿qué rutina hacías? Rutina para ganar masa. 3 vezes a la semana. Sentadillas (sin barra) Press de banca lo cambie por flexiones ya que no tengo banco para ello. Press militar Peso muerto Remo Horizontal Abdominales de todo menos abs 3 series de 12 de abs 3 serires de 20 rep "Las normales"...

Adren escribió:Pues ya has aprendido algo importante compañero.

En este deporte, sin constancia, no se consigue nada.

Ya veo... No pain no gain.

Hay que seguir, vere los resultados del medico a ver que dicen...

Hola, hace no mucho poeste un tema de como ganar masa muscular pesando 64kg y midiendo 1,90m. "Los resultados no me han cambiado". Ya que al dejar solo "2 dias el entrenamiento y dieta" perdi todo por el estrés y examnes. ............ ¿ Cómo se puede perder todo lo ganado en 2 d...

Hola, hace no mucho poeste un tema de como ganar masa muscular pesando 64kg y midiendo 1,90m. "Los resultados no me han cambiado". Ya que al dejar solo "2 dias el entrenamiento y dieta" perdi todo por el estrés y examnes. Pero gane en 2 semanas 4Kg Comiendo 6 vezes al día y con s...

¿Y entonces Bruce Lee que somatotipo es? ¿ectomorfo?



En fin aajajja, que dificil es esto de los cuerpos. Todo va dependiendo para que quieres usarlo...

Muchas gracias un saludo

ajjajaja que cosas decis... a todo esto ¿un ectomorfo puede llegar a estar con este fisico? http://nacionfitness.com/wp-content/uploads/2014/02/Working-Out-dwayne-the-rock-johnson-31959572-554-706.jpg :crazyeyes: ajajjaja... Yo creo que con una buena base de entrenamieto nutrición y voluntad para no...

Si de 100 personas, 70 toman suplementos, se puede decir "todos lo tomamos", asi en general. Entiendo que no el 100% toman. Se podria decir que una mayoria, pero es que yo no conozco estadisticas al respecto. En cualquier caso, me gusta puntualizarlo porque se puede extender la idea de qu...

Tomando ese producto subirás de peso, pero no solucionas el problema, sólo lo parcheas. El problema es que no comes lo suficiente, por mucho que te sientas lleno. Si no creas el hábito de ser capaz de comer cada vez un poquillo más, en cuanto dejes de tomar ese producto tu ingesta calórica volverá ...

http://www.sciteconline.com/language/es/productos/scitec_nutrition/batidos_aumentadores_de_la_masa_muscular/jumbo Pues esta ya es mi seguanda semana de entrenamiento... y estoy entre los 65-66 no subo ni bajo de esos Kg o eso me pone la vascula... Cuando pase este mes quiro a ver si me pillo algun ...

efe escribió:

¿Dónde se fabrica el motor?

Valencia-Alemania???

Si es nuevo no es mal precio.

Eso espero... Si creo que Alemania... el coche es montado allí pero el motor la verdad no se donde se fabrica... problablemente en Estados Unidos...

Inspiron escribió:en mi opinion a estas alturas de la crisis puedes encontrar otro coche similar mucho mas barato y poder regatear...

He buscado en todos lados y un coche nuevo con 5 años de garantia no me lo ofrecian en ningun lado...

Un opel corsa con 20.000km cuesta 14.000€... 1 año tenia... :S

http://imageshack.com/a/img593/6180/whqh.jpg http://www.ford.com/ngbs-services/resources/ford/focus/2014/gallery/photo/fcs14_pg_014_ext_lg.jpg Precio Final 14.700€ Plan Pive incluido. Coche nuevo... Un saludo... ¿Alguno mejor y más barato? Decidme opiniones... :-) Alguien me puede decir si sabe, ¿D...

WilburWhateley escribió:

AntonDc3 escribió:Hola

efe escribió:qmf) ¿Esto qué es?

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que pelicula es? ajajaj sale el chino de dos colgados muy fumados jajaaj )