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Te lo agradezco compañero, esta misma tarde voy a mirar a ver que tal. Lo dicho muchas gracias.

Vivo en el rollo, enfrente del museo del comercio. El vialia es caro si quieres pagar mes a mes, sale barato si pagas un año de golpe ademas tienes que pagar quota para apuntarte.

Hola amigo, gracias por contestar.

Vivo en el alto del rollo, cerca de canalejas a la altura del cash converters mas o menos.

Buenas tardes,

Me he mudado a esta ciudad recientemente y he estado buscando gimnasios, no busco nada especial, un sitio donde poder hacer pesas. El problema es que no veo ninguno que baje de 40€/mes. Alguien conoce algun gimnasio de barrio que sea asequible?

Un saludo y gracias.

Como luchador una incognita, como actor bastante malo. Tengo mis dudas de quien ganaria en un combate, la campeona femenina del UFC en su peso o el señor Lee en sus tiempos mozos.

[video]http://www.youtube.com/watch?v=VoOrgYki4gU[/video] No se ni por donde empezar, ya que tengo sentimientos enfrentados. Bueno, lo primero decir que la pelea me ha parecido una puta mierda, pero sobretodo MUY RARA. Hay varios puntos que me han llamado la atencion. -La sorprendente imagen que ha ...

Siento ser la nota disonante y espero que no me tacheis de antipatriota -porque no lo soy- pero para mi Roqueñi perdio la pelea a puntos. El primer asalto para mi lo gana Roqueñi pero los dos siguientes los pierde. Yo creo que como mucho habria dado un extra round pero no creo que hiciera como para ...

Buen cuerpo se le ha quedado al tio, aunque me gustan los pectorales un poco mas hinchados. Ya, pero los cuerpos que tu te refieres que tienen los pectorales inchados, si estan 2 semanas sin ir al gimnasio se les desinchan y el musculo se pierde rápido. Un chaval como el de la foto alomejor esta 3 ...

Buen cuerpo se le ha quedado al tio, aunque me gustan los pectorales un poco mas hinchados.

Intentare contestar a esa pregunta sin crear mas polemica. Entiendo que el programa esta hecho de una forma estandar pero no creo que puedas meter en el mismo saco a un palo seco de 50 kilos que apenas levanta la barra conmigo, entonces he decidido al menos irme a casa habiendo trabajado el musculo....

La verdad es que soy un poco culo inquieto. No me gustaba la sensacion de irme a casa con la sensacion de no haber hecho nada. Que no digo que no tengais razon, todos los demas consejos que os he pedido los estoy siguiendo. Estoy haciendo la rutina esta y no otra, la tecnica como vosotros me decis e...

Llevo 2 semanas con la ruTyrna, lo que estoy haciendo, ya que la progresion que se propone me parece algo lento es lo siguiente. Hacer series de aproximacion de 5 en 5 kilos hasta que veo que me cuesta y una vez llego a ese punto le meto 5kg mas y hago ya las 3 series de 5 a tope. Por ahora he subid...

No se... Que rutina hago si no? xD. Pues yo insisto en que le pidas al monitor del gimnasio que te enseñe. A nadie le ha pasado nada grave por no hacer el peso muerto. No tengo monitor, hago las pesas en mi gimnasio de boxeo, donde hay gente que enseña boxeo, no pesas :(. De hecho me puse a hacer e...

Voy a levantar esto para disparar un par de preguntas, so una persona inquieta y de vez en cuano le doy a las cosas vueltas de mas. Vereis mi madre que es la que suele hacer la comida suele poner cosas ligeritas para su dieta y voy a comentarle de cambiar mi comida por algo mas apropiado. Estariamos...

Muy amables, asi da guso preguntar. Alguna sugerencia sobre que usar para apoyar las pesas a 22 cm?