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- 29 Dic 2012 00:36
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Combinar rutina de gym con actividad dirigidad Bodypump
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Combinar rutina de gym con actividad dirigidad Bodypump
Hola a todos, tras leer varios articulos en esta gran web me gustaria saber como estructurar sesiones del gym para combinarlo con la actividad de Bodypump , la cual tengo un nivel intermedio y hago entre 2 o 3 veces a la semana . Me gustaria trabajar por periodos para empezar trabajando volumen musc...