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cyberclon escribió:Para estas cosas esta el tablon de anuncios

tienes toda la razon del mundo, perdonar! a ver si los moderadores o admins pueden mover el tema alli!

Si algun entrenador personal necesita ayuda informatica, realizar su web, realizar aplicaciones para smartphone para sus clientes, etc etc...

Quiere empezar asesorar a personas de manera online??

que se ponga en contacto conmigo a traves de privado.

saludos!!

muchas gracias por la info!! un saludo! si alguien se dedica a llevar a gente online y necesita un informatico diseñador de app para smartphones que me de un toque!

¿Has leido el enlace sobre nutrición para deportistas? ¿Sigues ya una dieta con los porcentajes óptimos para el desarrollo muscular? ¿Sabes los riesgos de una dieta hiperproteica? ¿Sabes a partir de qué porcentaje de proteinas en tu dieta ya no sirven para desarrollar músculo y si para dañar tu org...

Hola a todos,
me aconsejais estas proteinas para mi, segun lo que os comente de mi caso?
Me engordare tomandolas y sigo mi rutina de ejercicios?

SCITEC NUTRITION
Aislado de Suero
100% WHEY ISOLATE


saludos!!

Muchas gracias por las respuestas, entonces me aconsejais tomarme algun complemento proteico? si es asi cual me aconsejariais y alguna tienda online para comprarlo? Lo que ocupas es una buena alimentación no un complemento proteico..Sigues alguna dieta? no sigo ninguna dieta intento siempre comer p...

Muchas gracias por las respuestas, entonces me aconsejais tomarme algun complemento proteico? si es asi cual me aconsejariais y alguna tienda online para comprarlo?

Hola a todos, Me llamo Sebastian y tengo 25 años. Soy novato en todo el tema de rutinas, dietas, etc ... Me gustaria me pudierais ayudar un poco. MI situación es mido 1.76 y peso 75-76 kilos, soy de complexion deportiva pero con mis tetillas caidas y mi barriga flotador. El tema esta en que quiero q...