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Buenas,tengo 15 años mido 1'80 y peso 73kg,hago mucho cardio y como muchísimo.Nunca he entrenado con pesas principalmente porque no me gustan.Tengo una barra de dominadas,unas parallettes y unas anillas. Según unos amigos míos dicen que esta rutina es muy buena,pero no se si será sobreentrenamiento ...