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ajajajajajajajaja vale gracias, no tenia idea de eso ajaja pero he leido en algunos foros que existen formas de desarrollar los oblicuos que se encuentran cerca de las costillas pero nose exactamente como

Hola, tengo la intención de trabajar los oblicuos, tanto inferiores como superiores, aunque en especial estos últimos. Mi idea es hacer que estos se desarrollen mas de lo que ya están pero sin ir a un gimnasio. Espero que por favor me puedan ayudar dándome ejercicios y recomendándome una buena dieta...