Se encontró 1 coincidencia
- 28 Feb 2013 21:34
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Rutina full body 3 días
- Respuestas: 15
- Vistas: 1765
Rutina full body 3 días
Buenos días foreros. Por no abrir otro post me presento. Tengo 19 años, llevo aproximadamente 5 meses realizando pesas y busco la ganancia muscular, empleando para ello, una dieta hipercalórica. Quería que me diesen su opinió acerca de mi rutina y me ayuden a mejorarla LUNES:4X8 Sentadilla Press de ...