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Buenas tengo unas preguntas estoy preocupado por que lei que en competicion de (muay thai) no se pueden usar lentillas tengo 2,50 y 3.00 de miopia entonces me puse a buscar informacion sobre la vista etc entonces vi que habia varias opciones : lentillas orto-K : Se supone que te las pones de noche a...

ok gracias mñn are los batidos haber cual me gusta mas y si gano o por lo menos no pierdo peso añadiendo este batido.

si como un poco de todo pasta, carne, atun,galletas de avena, frutos secos,fruta,yogurt verdura es lo que menos como solo me gusta la menestra y nada de dulces, en cuanto a los batidos intente hacermelo de frutas pero no me gustaba el sabor si pudieras decirme alguno que tenga buen sabor y cuando de...

Se lo comente antes de dejar el gimnasio para entrar al muay thai solo me dijo que iba a perder todo lo que habia ganado de peso si me apuntaba al muay y comer pues depende hay semanas que me entra mas comida y otras veces que como sin tener nada de hambre solo por que es la hora que me toca comer c...

Buenas pues tengo unas dudas llevo meses queriendo practicar muay thai , el problema es que estoy bajo de peso mido 1,65 y peso 52 kilos e estado 5 meses en el gimnasio y haciendo dieta para ganar soy ectoformo y gane 5 kilos antes estaba en 47, mi objetivo seria llegar a 56-60 kilos pero me gustari...