Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Gracias a todos por tomaos la molestia de leer y comentar.
No, actualmente no voy al gimnasio.
La última vez que fui el monitor no me hacia mucho caso, la gente me miraba riéndose como diciendo este no es tu sitio chaval y deje de ir.

Buenas a todos! (empiezo diciendo que no se donde poner este tema y al ser el foro de 'musculación y nutrición' e decidido colgarlo aqui). - Tengo 20 años, mido 1.70m, peso 73kg y estoy en pésima forma física. - Hace 4 años que dejé de hacer waterpolo y desde entonces no e vuelto a practicar nada. -...