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totalmente de acuerdo contigo, pero esque yo solo he pedido opinion sobre los tipos de proteina anteriormente citados y ayudarme a elegir un nuevo tipo de proteina que conozcais o hayais utilizado, ya que termine la proteina que tomaba anteriormente. La informacion que di en los parrafos anteriores ...

Mi objetivo digamos que es aumentar masa muscular, lo de perder grasa mas que nada lo he comentado porque al leer opiniones sobre el suplemento NITRO TECH PERFORMANCE, algunos de los que lo estan tomando hablan de aumento de masa muscular y notaron algo de definicion tambien, pero se que eso depende...

Hola a todos, me llamo Jose y llevo ya un tiempo en el gym, aunque hace unos 5 meses que empece a ponerme en serio a trabajar los musculos con una buena alimentacion. Tengo 21 años y mido 1,78 y peso 71 kg, y mi objetivo es aumentar masa muscular . Ahora aqui os planteo mi duda... Desde que comence ...