AEROBICOS
Tengo entendido q el aerobico mas completo es la natacion, para fibrar es el mas recomendado??? Es mejor correr?? Bici??
GRACIAS
Se encontraron 5 coincidencias
- 02 Ago 2004 16:44
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: AEROBICOS
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- 29 Jul 2004 19:24
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Es corecta esta rutina para FIBRAR???
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Es corecta esta rutina para FIBRAR???
Buenas!!! Despues de un año buscando volumen ahora intento fibrar, la rutina que hago es la siguiente: Lunes: Pectoral y hombro,abdominales y media hora de piscina Martes: Biceps y triceps, y media hora de piscina Miercoles: Espalda y piernas, y media hora de piscina Jueves: Pectoral y hombro, abdom...
- 06 May 2004 23:03
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Despues de tomar creatina t desinxas???
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- 06 May 2004 22:42
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Despues de tomar creatina t desinxas???
- Respuestas: 3
- Vistas: 994
Despues de tomar creatina t desinxas???
Me gustaría estar un poco más informado sobre la creatina, efectos/efectos secundarios, para que sirve, si dejo de tomarla me desincho?? Hace falta ser constante?? o solo necesario antes del ejercicio? GRACIAS 
Cree el ladron que todos son de su condicion
Cree el ladron que todos son de su condicion
- 02 May 2004 18:19
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: es mejor hacer pesas antes o despues de comer?
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Pesas antes o despues de comer
Yo estoy a las mismas que tu... 
Pero yo las hago despues de comer dejando unos 45 minutos
Pero yo las hago despues de comer dejando unos 45 minutos