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nomas no le pongan atencion al mensaje de abajo lo que pasa es que fue el primer mensaje que puse y siempre se pone solo gracias.

Un saludo al que lea este mensaje antes que nada y quisiera saber como puedo crecer el pecho lo mas pronto posible si es mejor trabajarlo una vez por semana o cada 2 0 3 dias o cada cuanto. Bueno gracias y saludos a todos los foreros.

Muchas gracias por contestarme ya me han ayudado lo unico que se me pasaba es que si tambien se debe de tomar la creatina los días que no vas a entrenar.
Saludos y gracias.

Que hay les mando un saludo a todos principalmente, y bueno yo acabo de comprar la creatina llevo apenas una semana tomandola yo lo único que quiesiera saber es que si dejandola de tomar se vuelven a bajar los músculos otra vez como antes, y que si es cierto que los primeros 5 días debes de consumir...