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Hola, soy un chico de 20 años, mido 1,93 aprox y peso 86,7kg, y recientemente he comprado un bote de GSN-PRO 20 pues me lo han recomendado para la fase de volumen, mi entrenamiento es de 3 días a la semana de 21:30 - 22:30 o 23:00 aprox. La cosa es que yo en mi época adolescente de 14-17 años he sid...