Se encontró 1 coincidencia
- 13 Sep 2015 20:24
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Dietas
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Re: Dietas
Es que la dieta se tiene que integrar logicamente con el entrenamiento. Si lo que se busca es ganar estructura magra, necesitamos dar el estímulo correspondiente. Y ese estímulo consiste en subir los pesos de entrenamiento. Si para cada kg de aumento de peso el peso muerto o la sentadilla aumentan ...