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Hola. En 5 años solo podrán ser entrenadores personales las personas con titulaciones oficiales. Sería interesante saber si los cursos que publicas son oficiales o solo servirán para trabajar hasta dentro de 5 años en España o si los consideráis complementarios a una formación oficial. Un saludo. Ga...

¿Si los estiramientos son buenos? Nosotros en nuestro centro los entrenamientos de 45 minutos dedicamos 40 minutos a entrenar y 10 a estirar, es básico. Es muy importante estirar ya que sino tu movilidad y agujetas se verán afectadas. Muy muy importante de verdad, dedica mínimo 10 minutos siempre!!!...

No estoy de acuerdo contigo de que la electroestimulación no es buena. Si es cierto que debe ser aplicada por alguien con la formación adecuada, debes ir a centros con especialistas y titulación. Una sesión de electroestimulacion impartida por una persona que no sea especialista es como ir al gimnas...

Hola! Lo mejor para bajar peso es una dieta y ejercicio... hasta ahora dirás menudo descubrimiento. :) Para la dieta te recomiendo que acudas a un profesional, te hagas un análisis de cuanto te engorda cada alimento y en base a eso te hagan la dieta. Un plátano te puede engordar mucho más a ti que a...

Hola! Veo comentarios diversos acerca de la electro estimulación y me gustaría dar mi opinión. Yo creo que es muy beneficiosa, es algo que hasta ahora solo estaba al alcance de los deportistas de élite y en centros especializados para recuperación de lesiones debido a que las máquinas buenas son muy...