Se encontró 1 coincidencia
- 26 Dic 2016 11:36
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Que les parece esta rutina para volumen?
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Que les parece esta rutina para volumen?
Bueno primero que nada si me confundo en algo haganmelo saber ya que es la primera vez que armo una rutina.. descando 45 seg- 1 minuto entre serie, y la rutina la hago asi Lunes dia 1 Martes dia 2 Miercoles dia 3 Jueves descanso (o cardio) Viernes dia 1 Sabado dia 2 Domingo descanso Dia 1 PECHO TRIC...