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Lo de peso muerto y sentadillas no me lo han puesto en mi hoja de rutina para el gimnasio. Y yo peso 60 kg midiendo 1,65. Mi nutrición es en plan: desayuno una tostada y zumo de naranja, como lo que me ponga mi madre para comer (suele ir sobre las 500 calorías la comida), meriendo una fruta normalme...

Muy buenas, soy Daniel y es que necesito la ayuda de algún profesional. Ahora me he apuntado al gimnasio y llevo mi rutina y tal y estoy en mi peso IDEAL pero sigo teniendo mucha grasa como en lo que es la cintura que crea las famosas ladillas o llantitas y no se como perder la grasa de ese sitio. Q...