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Para adelante en el gimnasio. Malditos médicos, yo si que no crecí -y no fue por levantar pesos- sino porque me trataron un tdah con antipsicóticos desde los 13 años. Ahora, con 31 años, mido lo mismo que a los 13: 1.76 m En definitiva: no hay ningún riesgo de que se pare de crecer por hacer pesas a...

Vivo en Madrid, España. En Orcasitas, un suburbio. He sido practicante de bjj y mma. Pero lo que me ha enseñado el barrio es que, hasta el elemento más tonto que me rodea, puede servirme como arma. En un rastrillo, un marroquí estaba robando a una anciana. Le cogí por la espalda y le dije: "Que...

Pues sí, tienes razón. En la farmacia da 108 kg. Toda la gente de mi familia me lo decía, que además de la barriga, me estaba ensanchando mucho (también de cintura y glúteos). Y yo como un gilipollas le hacía caso a la báscula que tengo en casa. Edito: Ya me ha picado el gusanillo de la curiosidad. ...

Yo no sé porque nadie pregunta sobre el grosor del muslo, o -más complaciente- sobre el tamaño del torso. Pero bueno, respondiendo a la pregunta, flexionados, tríceps y bíceps me miden 47 cm -1,76 de altura y 90 kg. Añado que también tengo una buena barriga, pero por ahora el tamaño de pectorales la...

Nada como una siesta de 3 horas para levantarme nuevo. Arturo, yo al gimnasio voy a tirar peso -cuanto más mejor. Las relaciones sociales que entablo son prácticamente nulas -serían nulas si no diera el saludo de rigor al monitor que es el mismo que trafica. No voy a hacer amigos, en definitiva. La ...

Desde los 22 años -cuando acabé físicas- hasta los 28 padecí adicción a la cocaína en todas sus formas de administración (cruda, base y por la directa). Llevo 3 limpio, pero con ocasionales atracones de metilfenidato -en España, gracias a Dios, las anfetaminas necesitan un visado hospitalario. Diréi...

Respecto a la inducción tienes razón. Sólo se puede realizar en conjuntos ordenados discretos, ya que es absurdo hablar de herencia de una propiedad -al fin y al cabo eso supone demostrar que si se cumple para n, también se cumplirá para n+1-, cuando tratamos con otras estructuras como árboles -a no...

¡Qué gran razón tienes! En mi gimnasio se traen trapicheos con los esteroides que no veas, y los mismos que los utilizan siguen rutinas weider. ¿Para qué?. Yo, suplementándome únicamente con creatina, tengo una corpulencia similar a la de ellos; con la diferencia de que yo me centro en básicos y en ...

¿Realmente es motivador para un chaval que, con toda su buena voluntad, hace pesas y se compara con este tipo? A lo único que le va a motivar cuando vea que no alcanza esa musculatura es a recurrir a mierdas. Por cierto, el culturista este que se ponga frente a frente con Coleman, para que por lo me...

No sé, pero si no se puede defender el uso de esteroides en ciertas situaciones, tampoco se debería permitirse el criticarlos y denostarlos -y mucho menos por un usuario que cuelga una foto de pectorales propios de un chaval de 18 años sin ciclarse.

Aumentar esta... (Tráeme aquello...) Supongo que te refieres a la masa muscular pero no soy persona que le guste tener que suponer cosas que no son evidentes y mucho menos en forma escrita. Si pretendes hacerme creer que va a aumentar masa muscular y a la vez va a rebajar el índice de grasa corporal...

Os comento: Press de banca plano, 53,75kg por lado +20 de barra. Ya en la fase negativa había notado cierto desequilibrio pero al subir la barra me las he visto y deseado para que el puto momento de fuerza resultante que me llevaba a rotar, lo pudiera estabilizar. Para ver si era un problema de sime...

Yo, por ejemplo, tengo una tendencia -tanto en espacios abiertos como cerrados- a hacerme un croquis mental de la distribución espacial de la gente que -sin saber porqué- o bien considero peligrosa o bien como un potencial adversario. No me supone un gran desgaste mental -lo contrario, el no clasifi...

Son muchos años de evolución y algunos de nosotros no necesitamos una racionalización de un inminente ataque. Genéticamente, ciertas personas, tienen una gran facilidad para procesar toda esa información de forma inconsciente y cuando les preguntas cómo se anticiparon de una forma tan eficiente no t...

¿Cuál era la frecuencia de repetición de los de básicos por semana?
Por suerte, en estos últimos años, el enfoque para el principiante -por los pesos que has puesto, estarías en esa categoría- ha cambiado a uno más científico -para mí- que el de las rutinas weider.