Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Mi hermano me picó a verla, y está que te cagas!!!!

Una de las mejores series que he visto, simplemente por la representación, de la verdadera locura que ocurrió.

El problema de los videos, es cuando ves a diferentes personas enseñándote diferentes cosas... ahí es cuando tu forma de aprendizaje se hace más compleja por así decirlo...
Pero si, hay mucha gente aprendiendo.

Hay que ser realista, en youtube o plataformas así, hay videos los cuales te pueden enseñar a pegarle al saco, pero donde haya un gym con un buen instructor el cual te enseñe eso es sin duda lo mejor!

La natación y andar o correr es sin duda lo mejor para la espalda, es lo que suelen recomendar los médicos, pero creo que eso dependerá de tu edad y condición física.