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cuanto anda saliendo un bote de l-glutamina? hay que como la creatina tomarla durante 4-6 semanas y descansar 2 o puedes tomarla sin descansar?

Ah y perdon por si pregunto mucho ultimamente pero es que tengo tantas dudas

hola a todos: bueno me gustaria saber si la creatina se puede usar al mismo tiempo que la creatina, yo estoy tomando solo creatina y de momento no tengo pensado comprar l-glutamina mas que nada por economia jeje pero es por saber, y si se pueden usar ambas al mismo tiempo como se deberian tomar, me ...

donde puedo comprar axepcia? es que en las farmacias no tienen.

hola a todos: desde hace no muxo me empezaron a salir granos por la zona de los hombros y sobretodo en los brazos, son pequeños pero es que cada vez me salen mas y nose que puedo hacer para que no me salgan llevo 6 meses en el gimnasio y habia tenido algun pequeño granito por los hombros pero es que...

ya veo que son incompatibles, bueno gracias a todos por contestarme

Hola a todos, bueno yo queria preguntar si el tabaco influye en los resultados que puedas obtener entrenando en el gimnasio, mi amigo con el que voy al gimnasio fuma y en este tiempo que hemos ido (6 meses) pues la verda que yo he notado mas resultados que el no solo en fisico sino en fuerza y nose ...

Hulk me podrias explicar si no te importa ¿que es un circuito light?

bueno supongo que como me dijo el monitor de mi gimnasio es cuestion de probar, cada persona es un mundo y puede que me vaya bien o puede que no,supongo que por probarla no pasara nada, pero haciendo esta rutina a la 6º semana puedo estar sobreentrenado?¿necesitare estar un tiempo descansando despue...

buenas tardes a todos: bueno supongo que habreis oido hablar de esta rutina y mis dudas son las siguientes: 1º¿me recomendariais hacer esta rutina? ya que tengo 17 años y yevo unos 6 meses yendo al gimnasio. 2º¿Se obtendrian buenos resultados? ya que nose quizas sea porque no se mucho de este mundo ...

hola!! soy nuevo en el foro y este es mi primer mensaje y bueno me yeva gustando todo este mundo desde hace tiempo, yevo unos 6 meses yendo al gimnasio 5 dias a la semana y mi rutina es: Lunes:pecho y triceps Martes:espalda y biceps Miercoles:piernas y hombros Jueves:pecho y triceps Viernes:dorsales...