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Podría ser un problema de flexibilidad y/o un problema de tipo mecánico debido a un desequilibro muscular. Algunas veces he visto algo similar por arrastrar una descompensación de cadera por culpa del piramidal, pero claro sin valorar tu casos es difícil dar consejos exactos... ¿Cómo vas de acortami...

Yo cuando paso etapas que duermo mal, tomo infusiones de valeriana y hago ejercicios de respiración, con eso mejoro un poco casi siempre.