Se encontraron 2 coincidencias
- 20 Sep 2021 19:24
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Recomendación ejercicios para hacer en casa
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Re: Recomendación ejercicios para hacer en casa
Como te dice el compañero, comiendo bien (- refinados, azucares, grasas saturadas y más proteína, vegetales) y ejercicio aeróbico, pierdes peso si o si.
- 28 Jun 2021 19:42
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Dietas
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Re: Dietas
Desayuno avena, leche y plátano en un batido. Pocas calorías y me sienta genial.