Se encontraron 30 coincidencias
- 04 Jun 2022 04:04
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- Tema: Entrenamientos de Jeff Cavaliere
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Re: Entrenamientos de Jeff Cavaliere
¿Este es el que usaba pesos falsos no? jo jo.
- 02 Jun 2022 23:01
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- Tema: Rutina de 5 dias repitiendo tren superior
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Re: Rutina de 5 dias repitiendo tren superior
No esta muy bien equilibrada esa rutina, no, demasiado volumen de torso.
- 02 Jun 2022 02:09
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- Tema: Rutina de 5 dias repitiendo tren superior
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Re: Rutina de 5 dias repitiendo tren superior
Es en el mejor de los casos una solución particular para un caso de alguien que tenga alguna debilidad especial en el tren superior y que además necesite una carga de trabajo tan grande, que la enorme mayoría de las personas, como trabajan, estudian y tienen familia, no sólo no la necesitan, sino q...
- 02 Jun 2022 00:43
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- Tema: Rutina de 5 dias repitiendo tren superior
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Re: Rutina de 5 dias repitiendo tren superior
Le veo demasiado volumen, por lo demas esta bien, no se que problema hay
- 01 Jun 2022 01:03
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- Tema: Estancado con peso mancuernas
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Re: Estancado con peso mancuernas
¿Que dise loko?Juan Pollon escribió: ↑21 Mar 2022 22:11Busco músculo sarcomérico y rápido, pero al mismo tiempo quiero crecer más y tener fuerza de He-man que de un kate al pechamen mande al sparring a volar y quede ahí como cucaracha que no se puede levantar.
- 30 May 2022 11:02
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- Tema: Excelente podcast sobre musculación
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Re: Excelente podcast sobre musculación
Interesante.
- 30 May 2022 11:01
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- Tema: Dieta
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Re: Dieta
Al final ¿seguiste aumentando, o como quedo la cosa?
- 30 May 2022 10:55
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- Tema: Rutina de 5 dias repitiendo tren superior
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- 30 May 2022 09:16
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- Tema: Los entrenamientos de los superheroes
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Re: Los entrenamientos de los superheroes
404 Error.
- 30 May 2022 09:12
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- Tema: Marca la V
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Re: Marca la V
Esta en ingles, mal rollo.
- 26 May 2022 20:58
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- Tema: Poses en el culturismo
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Re: Poses en el culturismo
Joan Pradells, mi culturista ""natural"" favorito
- 26 May 2022 03:06
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- Tema: Grasa y carbohidratos para crear músculo
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Re: Grasa y carbohidratos para crear músculo
El glucógeno muscular, principal almacén de glucosa en el organismo, y la glucosa sanguínea constituyen uno de los principales sustratos energéticos para la contracción muscular durante el ejercicio, cuya importancia se incrementa de forma progresiva y conjuntamente con el aumento de la intensidad d...
- 25 May 2022 20:04
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Grasa y carbohidratos para crear músculo
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Re: Grasa y carbohidratos para crear músculo
Yo meteria los carbos alrededor del entreno, pre y postentreno, el resto del dia son mas prescindibles.
- 24 May 2022 01:30
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- Tema: Antioxidantes
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- 23 May 2022 06:19
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- Tema: Antioxidantes
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Re: Antioxidantes
Reduce en cuanto? Linealmente? Igual para el que es obeso que para el que no lo es? Independientemente del balance calórico? No, no vale decir "averigue". porque quien trae una afirmación es quien debe amplarla y defenderla. Gracias. No lo se, no tengo los estudios de la revista Nutrients, por desg...