Se encontró 1 coincidencia
- 27 Ene 2023 13:53
- Foro: Foro de Salud y Lesiones
- Tema: No duermo bien
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Re: No duermo bien
Hola, varias cosas que puedes hacer para intentar descansar mejor. En primer lugar intenta evitar estar con el móvil o el ordenador justo antes de irte a la cama, ya que el uso de pantallas no ayuda a conciliar el sueño. Por otro lado puedes intentar hacer deporte pero no demasiado tarde, ya que te ...