Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola a todos, soy nuevo y mi problema es el siguiente. Se me luxan los hombros, el derecho de la nada se me sale. De tantas veces que se me ha salido yo mismo me lo se colocar. Me he hecho Radiografias y no tengo nada.. me dijeron que posiblemente tenga hiperlaxitud. No puedo entrenar practicamente ...