Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

muchas gracias! lorenz

Hola buenas!,soy nuevo en "esto" y necesito varios consejos,para empezar tengo 21 años,1'82 y 66 kg soy de la "clase de persona" ( perdón a quien le moleste) que no engorda un gramo por mucho que coma y curiosamente tampoco pierdo si dejo de hacerlo :P,me gustaria ganar peso,unos...