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Bueno no he dicho que sea algo facil entrenar con HD, pero creo que es mas facil que otros como el HST, y no entiendo lo que dices que no esta al alcance de todos alcanzar la más alta intensidad... :-? Sera cuestion de practica y voluntad digo yo? Lo que esta claro que si no se intenta, no se consig...

Para Hulk: Sinceramente Hulk, el metodo HST lo conozco por todo lo que hablasteis hace un mes acerca de el, pero me parece mucho mas complicado de ejecutar y creo que los resultados no son tan buenos como los que he leido del Heavy Duty. Por otro lado lo que me realmente me gusta del Heavy Duty es q...

Hola a todos, aunque llevo ya unos meses leyendo el foro y empapandome de este mundillo no he podido resistir escribir mas tiempo. Especialmente estoy haciendo un seguimiento de metodos de entrenamiento y el que mas me interesa y que parece ofrece mejores resultados es el Heavy Duty. Me gustaria que...