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Bueno se pasaron por ahber respondido deverdad GRACIAS! . claro optare por descansar mas aunque lo que me llama la atencion es que entrenando 6 dias a la semana e tenido buenos resultados a pesar de mi poco tiempo , hise la pregunta porque me da "miedo "perder lo ganado . Gracias por sus r...

Hola bueno tengo una consulta , es bien sencilla " Es conveniente entrenar todos los dias?" hablo de una rutina que inlcuye trabajo de pectorales , espalda , hombro, bicep y tricep, lei por ahi que entrenando a esta intensidad de dias era lo peor, me gustaria la opinion de alguin que sepa ...