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a ver si lo puedes colgar otra vez tio, que parece bastante interesante...

Creo que soy ectoformo, mido 1,90 y peso 72 kilos. De este modo, se puede ganar volumen pero cuesta mas que si eres otro biotipo?, etsoy haciendo una rutina de ganar volumen y me va bien pero no avanzo demasiado, que debo hacer para ganar volumen màs fácilmente siendo ectoformo, debo tomar algo??? G...