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La rutina es para volumen. La voy a hacer de 4 dias para descansar uno, no para hacer mas piernas, ya que tambien juego al futbol los sabados. UN saludo

Hola, el caso es que llevo ya unos 7 meses en el gim y queria hacer una rutina con la siguiente distribucion: Lunes: Pectoral, Tríceps, Abdominales. Martes: Cuadríceps, Femoral, Gemelo. Jueves: Dorsal, Bíceps, Gemelo. Viernes: Deltoides, Trapecio, Abdominales Que ejercicios me recomiendadn para cada...

Hola, son las que tomo yo, aunque me parece que te has equivocado, ya que de fibra tienen 16,2. A mi me van muy bien. Un saludo

Hola me podrias enviar la direccion donde lo compras? ayb270598@yahoo.es Un saludo

Parece que el enlace no es correcto, este es el producto 45/35/20 MASS SOLUTION STACK Ingredientes: Complejo de proteínas (Concentrado de proteína de suero, aislado de proteína de Soja, Caseinato Cálcico), Maltodextrina, Dextrosa, Cacao en polvo, Complejo de lípidos en polvo (Aceite oliva, lecitina,...

Hola, por motivos de tiempo tengo que sustituir una comida y habia pensado en este producto http://www.ultimate-stack.es/01empresa/index.htm qe les parece? saben de alguno mejor? ya se que la comida es mejor pero lo necesito. Un saludo

Hola, puesto que consumo bastantes claras de huevo al dia, he cocido para un par de dias otres. Mi duda es si pierdes propiedades? Un saludo

Hola mi pregunta es que al tomar leche sin lactosa me puedo hacer mas batidos al dia de esa leche + avena etc... al no tener lactosa no retrendre liquidos? la proteina de suero se va muy rapido, con que la puedo mezclar si me la añado a un batido que quiero que se absorba mas lento? Un saludo

Hola, soy del grupo sanguineo A, y pone que evite el trigo. Que pan puedo comer que no lleve trigo? y la pasta?

Me gustaria saber si son buenas estan en http://www.hiperproteina.com

Hola, por problemas de tiempo, una de las comidas que hago va a tener que ser un batido, mi objetivo es aumentar peso. Que producto me recomendais, o si sabeis alguno casero mejor. Un saludo

Hola, me gustaria saber el valor nutricional de la pechuga de pavo. Tambien saber si yo la aso por la mañana y me la llevo en un bol en una nevera si pasa algo, me refiero a si pierxde protes. Es que me han dicho que la que esta es mejor que la de fiambre. Un saludo

Hola he ido al medico ya que llevo 10 dias con hinchazon de barriga y acidez de estomago y me ha recomendado dieta blanda, que puedo comer para no perder peso? sigo ingiriendo la mismas calorias? Ayuda por favor

Hola, yo no soy ningun experto, pero si ta das una vuelta por los post, veras que come muchisima proteina y encima la revuelve en las comidas, y respecto a levantarse a media noche surgen varios debates. Un saludo

Si os intersa mandar un email a: ayb270598@yahoo.es